Los Síntomas de la Distimia 

Podemos entender la distimia como un síndrome depresivo de grado leve o moderado, cuyos síntomas son persistentes y con una prevalencia más alta que la depresión mayor.

Los criterios oficiales para el diagnóstico de la distimia se establecieron por primera vez en la tercera edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de la Asociación Psiquiátrica Americana (DSM.III) en 1980. Después de la clasificación de la DSM.III distimia se ha convertido en un término mas popular para la enunciar ciertos estados de ánimo, incluido el mal humor cronico.

https://www.hipnosisnet.com.ar/depresion/antidepresivos-depresion-ansioliticos-ansiedad-terapia.htm

Sin embargo, en algunos paises como ser en el Reino Unido, el término distimia genera cierta resistencia y alli el  concepto se diluye en el diagnóstico de depresión menor y depresión ansiosa es la depresion ligada a la ansiedad, estas son enfermedades  que representan un grupo de trastornos se ven habitualmente en la práctica médica general.
Los más recientes estudios epidemiológicos muestran que existe una alto grado comorbilidad o coexistencia de la  distimia junto a otras enfermedades, por lo que más de dos tercios de los pacientes también tienen depresión mayor, abuso de sustancias o algún trastorno de ansiedad junto con la distimia, en algunas ocasiones los medicamentos indicados y controlados por el medico especialista prestan una adecuada ayuda en la distimia y depresion para superar o mejorar estos sintomas

• Pérdida del interés en las actividades diarias
• Negativismo
• Desvalorización
• Autovaloración pesimista
• Sensación que los problemas con frecuencia parecen muy difíciles de resolver
• Estado de desanimo y tristeza
• Un punto de vista negativo, desalentador de sí mismo, de su futuro y de las otras personas
• Baja autoestima
• Conductas autoagresivas
• Dificultades en la concentración
• Sentimientos de Desesperanza
• Sensación de tristeza,  sentirse triste, preocupado o deprimido
• Desesperación
• Falta de energía
• Sensación de falta de motivación y fatiga
• Frecuente pensamiento negativo o puntos de vista desalentador
• Irritabilidad – como manifestación de la depresión
• Conductas evitativas hacia las actividades sociales
• Dificultades en el aprendizaje
• Bajo rendimiento escolar o académico
• Apetito excesivo o falta de apetito
• Desmanejo o descontrol de la ira
• Sentimientos de culpa
• Insomnio. Trastornos del dormir y el sueño
• Dificultades y dudas para tomar decisiones
• Autocrítica excesiva