Ansiedad:  Cuales son los Sintomas y Características 

• La persona que sufre de alguno de los diferentes tipos de  Ansiedad o TAG Trastorno de Ansiedad Generalizada no siempre es capaz de identificar la causa profunda de su inquietud y malestar
  
• A Las preocupaciones suma su estado ansioso y su estrés, lo que le dificulta encontrar la forma mas propicia y efectiva de controlar las causas que le provocan el ataque de ansiedadLa característica esencial del Trastorno de Ansiedad Generalizada TAG, según DSM V es de una expectativa de inquietud, aprehensión o preocupación excesiva resultando difícil controlar ese sentimiento de preocupación, que se extiende durante días y tiene una duración de al menos seis meses.
  A la persona  le resulta realmente difícil calmar o como controlar, superar o encontrar solución a ese exceso de preocupación, el que se acompaña de al menos tres de los siguientes síntomas adicionales

• Inquietud, intensidad de la ansiedad y difícil control de la preocupación
            • Fatiga, cansancio  / sensación de  agotamiento mental
            • Dificultad para concentrarse, mente en blanco 
            • Irritabilidad,
            • Mal humor
           • Tensión muscular
           • Trastornos del sueño, problemas para dormir o mantener el sueño

Se deberá tener en cuenta que la alteración no se deba a los efectos directos de una sustancia ya sea un medicamento o bien un abuso en consumo de drogas o que estas sensaciones no respondan una enfermedad médica como por ej. un mal funcionamiento de la glándula tiroides.
Durante el curso de la crisis, el centro de preocupación puede pasar de un tema a otro, por lo general, la persona tiene dificultades para distenderse y dejar de preocuparse.

La preocupación el estrés, los miedos o los diferentes síntomas físicos provocan inquietud, malestar significativo, baja autoestima o deterioro en las áreas sociales, profesionales o laborales u otras áreas importantes del funcionamiento.

“Frente a las crisis de ansiedad recibir ayuda psicológica
con psicoterapia te facilitara  calmar,
controlar y superarte ”

La intensidad, duración o frecuencia de la ansiedad o la preocupación excesiva son claramente desproporcionados en relación con el evento estresante y la persona le resulta difícil calmar y evitar que estas preocupaciones interfieren con la atención y en las tareas naturales que debe realizar.

El adulto que la padece  se siente con una intensa preocupación acerca de la vida cotidiana, las circunstancias de rutina, tales como posibles problemas y responsabilidades en el trabajo, las ingresos, la salud de los miembros de la familia, la pareja y los riesgos de infidelidad, las dificultades que afecta a los hijos o problemas menores, tales como las tareas del hogar, reparaciones de su automóvil o demoras en la concreción de compromisos.

En muchos casos y sin una razón aparente, los síntomas de la ansiedad surgen inesperadamente, a generalmente en forma de sensación de tensión e inquietud.

Dependiendo de cómo aparezca la ansiedad en cada persona, pueden aparecer síntomas de hipocondría, otras veces surgen conductas evitativas, evitando lugares frecuentes en los que se puede ver en situaciones de pánico, podría estar inclinado a consumir alcohol para aliviar la sensación de inseguridad.

Los síntomas si bien se pueden superar con tratamiento en psicoterapia, el estres que produce puede llegar a comprometer hasta el estilo de vida de la persona, en estas circunstancias la ayuda desde la terapia cognitiva conductual puede facilitara encontrar las causas y a controlar las estados de inquietud.

Síntomas en la Ansiedad 

Los síntomas más comunes por lo general tienden a estar relacionados con el estrés ambiental crónico, tienen una evolución variable con tendencia a convertirse en estados crónicos si no reciben el  adecuado tratamiento

• temblor o sentirse débil
• tensión muscular o dolor
• inquietud
• fatiga fácilmente
• falta de aliento o sensación de falta de aliento
• palpitaciones  del corazon
• sudoración, manos frías y húmedas
• hiperhidrosis
• boca seca
• vértigo y mareos
• náuseas y diarrea
• escalofríos o sofocos
• poliuria aumento en de la cantidad de orina
• sensación de angustia o nudo en la garganta
• impaciencia
• respuesta exagerada ante las situaciones sorpresivas
• dificultad en la memoria y para concentrarse
• dificultad para iniciar y mantener el sueño
• irritabilidad – mal humor
• cansancio o sensación de agotamiento

Podemos decir que el agotamiento o ansiedad crónica pueden surgir a raíz de estas circunstancias:

A. – Porque los estímulos externos o internos a los que la persona tendrá que adaptarse le requieren un intenso y continuo esfuerzo emocional ante las dificultades de adaptación emocional para superar la situación de malestar e inquietud.
Esto significa que el estímulo – respuesta ante el estrés se lo vivencia como una amenaza para la persona, la que reacciona ante él.-

B.- En segundo lugar, cuando una persona por diferentes razones esta atravesando una etapa donde su  estabilidad emocional se halla mas vulnerable como para adaptarse a los estímulos aun cuando estos estímulos no sean tan dolorosos o tan traumáticos y su sensación de angustia, tristeza, o dolor lo tornen aun mas vulnerable.

C.- Esto significa que en este trastorno la persona con ansiedad puede  estar emocionalmente mas vulnerable y sufrir mucho mas intensamente,  aun ante a un estimulo que tal vez a otras personas no les resulta tan agresivo.

En la ansiedad, la buena noticia es que este trastorno tiene tratamiento con una muy buena perspectivas de mejoría y control de los síntomas  

Hipnosis Terapéutica Funcional del Bienestar como control de la Ansiedad