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Sofrologia Autoconfianza, Mente y Desarrollo Personal

sofrologia autoestima autoconfianzaSofrología
Gimnasia Mental
Relajación y 
Autocontrol

Golf el Deporte de la Confianza
Autoconocimiento frente al estrés

Sofrologia en Argentina la aplica el Instituto Gubel de Buenos Aires, donde ya se han entrenado deportistas que participan a nivel internacional y otros que practican el golf como deporte recreativo.

Inseguridad, ansiedad e imposibilidad para afrontar un hoyo determinado pueden afectar a los jugadores de golf. Para superarlo, Victoria Ruiz Mialdea, del Centro Médico Durango, ha aplicado -sofrología- técnicas sofrológicas de gimnasia mental a este exigente deporte.
Afrontar el juego de forma positiva, el autocontrol y la mejora en el ritmo respiratorio pueden hacer que un handicap mediocre se convierta en el de un maestro.

En golf es uno de los deportes más técnicos que existen; la mente debe estar acorde con el cuerpo para que aflore la técnica y mejore la precisión y la efectividad de los golpes.
Pero en ocasiones existen muros psicológicos que impiden al golfista mejorar su handicap: la presión del público, problemas en las salidas, un hoyo determinado que siempre acaba en boggey o un pasillo entre bunkers que nunca se encuentra pueden desequilibrar al deportista introduciéndolo en un callejón sin salida cerebral y de juego. Leer mas...