Archivo de la etiqueta: dormir

Insomnio ¿Se puede curar la falta de sueño?

El Insomnio uno de los  mas frecuentes     insomnio sin poder dormir
Trastornos del Dormir
Dificultades para Conciliar el Sueño


Insomnio, quien no ha pasado una noche dando vueltas en la cama, sin poder “pegar un ojo”

El insomnio o disomnia, puede aparecer ante una situacion de estrés, ansiedad, tensión o angustia o bien ante un problema laboral, un examen, un ambiente nuevo y desconocido, un malestar o dolencia física, incluso aquellos acontecimientos placenteros como la expectativa de un viaje, una mudanza o una fiesta, pueden alterar nuestra capacidad para obtener un sueño un dormir reparador.

Cuando esta dificultad se extiende por más de un mes y comienza a influir en nuestro rendimiento diario entonces podemos plantearnos la posibilidad de estar sufriendo de insomnio. Leer mas...