Agorafobia | Características, Causas, Sintomas y Tratamiento

Agorafobia        

Características Causas y Síntomas
 Tratamiento en las Fobias

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En la Agorafobia el sentimiento de malestar y miedo a la perdida del control, la intensa sensación de inquietud  y ansiedad se incrementa al tener que estar en espacios abiertos  o al encontrarse en lugares que si bien pueden no ser grandes espacios o hasta en la propia casa,  son situaciones o lugares donde para la persona la sola idea de perder el control de la cosas le producen estados de ansiedad.
Los  síntomas le generan un  fuerte  miedo a que pueda aparecer una nueva e inesperada crisis de panico y angustia,
Desde la psicología clínica vemos como estos síntomas afectan la mente, el cuerpo y la calidad de vida de la persona.


Para su ayuda, en el tratamiento de la agorafobia,  la terapia tiene que implementar una terapéutica puntual y especifica, directa que apunte rápidamente a la disminución de la ansiedad y ayude en el control del miedo y los síntomas agorafobicos.

La agorafobia es un trastorno de ansiedad
que puede o no estar asociado a los
ataques de pánico o trastornos de angustia

 

  • El miedo en la persona agorafóbica suele estar relacionado con un conjunto de situaciones características, entre las que se incluyen estar solo, sin otras personas fuera de casa; mezclarse con la gente o hacer cola; pasar por un puente, o viajar en autobús, tren o automóvil.

    Agorafobia Definición

  • A modo de definición, la agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede o no estar asociado los ataques de pánico, la fobia social o la depresión.
  • Si bien la agorafobia es la fobia a los espacios abiertos  o espacios donde los limites no están bien determinados, esto no siempre es tan asi, pues al estar ligado a sentimientos próximos al miedo a perder el control puede también presentarse en espacios reducidos como puede ser un medio de transporte o al estar usando un ascensor
  • Algunas  veces por error refieren a esta enfermedad como agarofobia, pero en realidad su denominación es correcta es agorafobia.

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  • En la agorafobia  siempre hay una preocupación excesiva por el malestar o miedo a perder el control y hasta el punto de temer sufrir un ataque de pánico en la calle o en un lugar público, en un tren, un subterráneo o viajando en aviones, pero no siempre implica sentir fobia a la gente
  • La ansiedad que se produce al encontrarse la persona en lugares, espacios o situaciones donde sienta, imagine o perciba que la sola idea de  escapar puede resultar difícil o muy complicado.
  • Se presenta generalmente entonces la urgencia y perentoria necesidad de regresar a la casa, como sito de protección, refugio y alivio.

    Agorafobia Descripción de sus Características

  • En las fobias y en especial en la agorafobia  el miedo o evitación a aquellas situaciones en las que sería difícil o vergonzoso poder escapar, para llegar a algún lugar donde se sienta seguro y cómodo, es uno de los motivos de preocupación permanente y esta ligado a la ansiedad anticipatoria.
  • Al ser un temor tan intenso, quienes sufren estas fobias suelen evitar dichas situaciones y, en el caso en que las enfrenten, lo hacen realmente con muchísimo malestar.
    Muchas veces, el estar en compañía de alguien, ayuda a disminuir dicho temor.
  • ¿Te imaginas vivir constantemente con miedo al miedo? ¿Te imaginas no poder salir de tu casa por sentir temor a determinados lugares, o quizás por la simple idea de sufrir un ataque de pánico y estar sólo?

 Agorafobia Causas

·         Depresión y Estados Depresivos

·         La utilización de sustancias  abusiva de drogas, alcaloides y  consumo de alcohol

·         Otros trastornos de salud mental, como otros trastornos de ansiedad o trastornos de la personalidad

·         Fobias, ansiedad social o fobia social, sufrir de trastornos de pánico, o trastornos de la ansiedad

·         Aspectos temperamentales personales como personalidad ansiosa, nerviosa,  temerosa o fóbica

·         Reaccionar  frente a los ataques de pánico con miedo excesivo o conductas de evasión

·         Vivenciar sucesos de vida estresantes, maltratos físico o psicológico, muerte o ausencia de un padre, agresiones, bullying,

·         Haber sufrido, escuchado o presenciado,hechos traumáticos que dejaron secuelas como las de Estrés Post Traumático TPEP

·         Antecedentes familiares  de haber padecido de síntomas de agorafobia y otras fobias

Agorafobia Prevalencia 

Parecería que en las mujeres el diagnostico de agorafobia es ligeramente mas frecuente que en varones.
Si bien puede tener inicio en la niñez o bien presentarse en adultos mayores, la etapa de aparición es mas frecuente en el adulto hacia los 35 / 40 años

Tratamientos Actuales

La agorafobia puede acompañar a otros trastornos de ansiedad como los ataques de pánico, la fobia social o la depresión, si bien con diferentes características, pero con un similar sensación de angustia y dando como resultado, el no salir de sus casas, ya que consideran que es el “único lugar donde se sienten bien y mas seguros”.
Los temores pueden ser tan abrumadores que la persona puede quedar como “atrapado” dentro de su propia casa.

El Tratamiento de la agorafobia ayuda  a la persona hacerle frente a sus propios miedos.


En Buenos Aires desde la psicologia, el Instituto Gubel integra  en el tratamiento psicoterapia breve cognitiva que incorpora hipnosis clinica para tratar y superar fobias.


Ocasionalmente pueden indicarte medicamentos apropiados para atenuar los sintomas los que junto a la psicoterapia ayudaran  a que  puedas salir de la trampa de la agorafobia, combatir la ansiedad para desarrollar tu propio cambio y resiliencia.

Ansiedad Agorafobica
Espacios Generadores de Tensión , Angustia, Miedos

Lugares y situaciones comúnmente temidos y con tendencia a la evitación, son los trenes, subterráneos o metro, los colectivos, el avión, el transporte publico en general, los centros comerciales,  los eventos deportivos, atravesar puentes, las multitudes, los espacios abiertos, las plazas  o el hacer colas o filas en diferentes circunstancias.

Agorafobia Síntomas Típicos

Los Síntomas típicos de la agorafobia incluyen:

·         Miedo intenso a estar solo en cualquier situación

·         El miedo de estar en lugares concurridos

·         El miedo a salir y caminar por las calles

·         El miedo a perder el control en un lugar público

·         El miedo a estar en lugares donde puede ser difícil de dejar, como un ascensor o el tren

·         Dificultad para salir de su casa en largos períodos (salir de casa)

·         Sentimiento de impotencia

·         La dependencia excesiva de los demás

·         La sensación de que su cuerpo es irreal

Las personas con agorafobia, también pueden  presentar signos y síntomas similares a los de un ataque de pánico como ser

·         Mareos

·         Sensación de perder el equilibrio

·         Sindrome vertiginoso

·         Sensación de caminar como “flotando” o caminar “entre                                algodones”

·         Dificultad para respirar

·         Sensación de incompletud respiratoria

·         Transpiración o sudoración excesiva

·         Aceleración del ritmo cardíaco

·         Náuseas

·         Malestar estomacal o diarreas

·         Dolor de pecho

·         Sensación de pérdida de control

·         Disfagia o dificultad para tragar

Situaciones comunes evitadas por una persona con agorafobia

Medios de transporte: automóviles (como conductor o pasajero), autobuses, trenes, subterráneos, aviones.

·         Avenidas, túneles.

·         Estar lejos de casa.

·         Quedarse sin compañía, a solas en su casa.

·         Esperar en una fila.

·         Concentración de personas

·         Multitudes: centros comerciales, restaurantes, teatros, ir al cine, recitales, supermercados,

·         Ascensores,

·         Escaleras mecánicas.

·         Aeropuertos

·         Parques y Plazas

·         Estaciones de trenes, subte o micros

 

Ver:  tipos de fobias

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