Notas sobre Fobias

Gran cantidad de personas viven atormentadas por las fobias y un miedo intenso y desproporcionado frente a animales, insectos, objetos o situaciones específicas que las paraliza transformando su vida en un angustioso sufrimiento. Todos nuestros artículos incorporan Información acerca de los diferentes tipos de Fobias, características y la forma de se tratarlas

Fobias Un miedo Irracional Que Puede Ser Controlado

FOBIAS UN MIEDO IRRACIONAL PERO QUE INQUIETA Y ANGUSTIA 

Tenemos aquí una historia verdadera, como ayuda para superarse en sus temores, Bertrand Piccard, psiquiatra, deportista y navegante de las alturas utilizó la hipnosis como recurso complementario en su entrenamiento.

El aeronauta suizo que dio la vuelta al mundo, no en avión sino en globo, y sin hacer escalas, dice que su aventura es una metáfora de la vida y que para superar sus temores, sus fobias y el miedo a volar y la altura, fue entrenado por un terapeuta especialista, mediante hipnosis.

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 ¿Cómo utilizó el método de la hipnosis?

Lo usamos para dos cosas. Antes del viaje, para prepararnos psicológicamente ante cualquier problema. Bajo hipnosis y  a modo de una realidad virtual, nos ponían en situaciones de peligro y nos indicaban cómo reaccionar para no entrar en pánico y controlar el miedo a volar .
La segunda fue durante el viaje para poder descansar y controlar la claustrofobia. Relajábamos el cuerpo a tal punto que descansaba a pesar de que la mente todavía estaba funcionando. Era como un método para dormir.

A bordo del Breitling Orbiter 3, mezcla de artefacto del pasado y vehículo futurista, el suizo Bertrand Piccard y el británico Brian Jones, concluían una de las últimas hazañas aeronáuticas del siglo XX.

El 22 de marzo de 1999, ante la admiración mundial, el Dr. Bertrand Piccard, médico psiquiatra, descendiente de una dinastía de ilustres científicos suizos que combinaron ciencia,  aventura y superacion de los miedos, nacido en Ginebra en 1958, recuerda con su hazaña a los grandes pioneros de la ciencia Suiza.
Piccard y su compañero británico Brian Jones, también psicoterapeuta, concluían en Egipto, una vuelta al mundo en globo, iniciada 20 días antes en Suiza.
La Federación Aeronáutica Internacional reconoció que aquella hazaña representaba el mayor registro de distancia, velocidad, duración y altitud alcanzado en un vuelo de ese género.

Durante 19 días, 21 horas y 56 minutos, Piccard y Jones volaron por más de 46.000 kilómetros atravesando 30 países, abordo de un globo de 55 metros de altura, 9 toneladas de peso y capacidad para 18.500 metros cúbicos de helio.

La madrugada del jueves fue una pesadilla para Piccard y Jones, se informaba en ese momento. No conseguían contactar con el centro de control, no lograban adentrarse en el Caribe, no podían superar su desmoralización. A sólo dos días de completar la vuelta al mundo sin escalas por primera vez, la situación era crítica. Piccard andaba tan perdido como el Breitling Orbiter 3.
En Ginebra, Suiza alguien tenía la clave. Hipnotizarían por radio a Piccard, le darían un poco de su medicina para que remate la hazaña de volar en un vehículo diferente a un avión. Fue la solución perfecta.

El psiquiatra suizo, acostumbrado a introducirse en la mente de sus pacientes, a estudiar el comportamiento humano y los diferentes niveles de conciencia en situaciones extremas, necesitaba una buena dosis de su tratamiento favorito. «Bertrand habló bajo hipnosis, por radio, con un terapeuta amigo suyo en Lausana y parece que la moral le ha subido mucho», explicaba el meteorólogo Luc Trullemans, quien mantenía un contacto diario con los pilotos.

Fobia a Viajar en Avion | Aerofobia | Miedo a Volar en Avion

FOBIA A VIAJAR EN AVION
Aerofobia el Miedo a Volar

En la aerofobia  o miedo a viajar en avión, es el temor  muchas veces inquietante a tener que viajar y volar en aviones.
Ante la necesidad de tener que viajar en avión, hay personas que sienten un malestar o inquietud que se les torna un proceso altamente angustiante, a  veces muy superior a la ansiedad que afecta a personas  que sienten otro tipos de fobias.
También las personas sufren con frecuencia al tener que  usar otros medios de transporte como puede ser trenes, buses, combis o subterráneos.

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El tratamiento  para la fobia a viajar en avion busca  ayudar a superar este miedo de un modo activo y sin medicamentos. En nuestro instituto en Buenos Aires, con terapia cognitiva  a la que incorpora hipnosis clinica  para el enfoque  puntual del problema, se utilizan pautas y ejercicios mentales que  ayudan a la superarlo y poder viajar naturalmente libre de ansiedad  y angustia.

Aun cuando a veces estos miedos se superponen, es tambien conveniente poder ayudar a esclarecer si se trata de otro tipo de fobia como pueden ser la  claustrofobia  que el miedo a los espacios cerrados o la sensación de malestar o temor irracional a las alturas como es la acrofobia.

Tengo Miedo a Viajar en Avion
El Miedo a Volar en Aviones
Ansiedad y Aerofobia

El miedo a volar en avion lleva a algunas personas a tomar pastillas, valeriana u otro tipo de medicación en un intento de controlar la angustia, inquietud y el miedo
En muchas personas, la ansiedad anticipatoria que les produce la sola idea de tener que viajar en avión, les lleva  a desarrollar estos miedos o aerofobia,  aun cuando no sea que viaje por primera vez.
Si bien algunas personas pueden superarlo naturalmente,  en otras ocasiones pueden recibir ayuda para el bienestear y la superacion mediante cursos a modo de tratamiento para perder el miedo a volar que incorpora tecnicas de hipnosis y de  modificación cognitiva que facilita controlar la ansiedad, perder el miedo a volar, manejar la tensión y angustia durante el despegue o el aterrizaje, aprendiendo a disfrutar del vuelo sin fobias,  naturalizandolo en la mente como cualquier otro tipo de confortable viaje.

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Ganar en Tranquilidad y Perder los Miedos.

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Las causas profundas del temor a subirse a un avión. Ante la cercanía de las vacaciones, algunos expertos ofrecen herramientas para vencer la ansiedad y este miedo. Desde cursos con toda la información hasta hipnosis. El miedo puede presentarse como un sentimiento de inquietud o alarma, causado por un peligro que puede ser real o imaginario

Miedo a tener miedo al subir a  un avion y viajar

Para Carlos Malvezzi Taboada, especialista en psicología clínica y director del Instituto Gubel de Asistencia,  Investigación y Docencia en Hipnosis , Psicotearapias Breves y Medicina Picosomatica de Buenos Aires, (www.hipnosisnet.com  +54 11 4785-4612) nos dice:  “El miedo radica en los riesgos y los fantasmas ligados a los accidentes, el miedo a la caída del avión, el vértigo, la fobia y la ansiedad
En algunas personas, predomina el malestar del encierro, la claustrofobia. Son sentimientos ligados al miedo a tener miedo, el pánico que retroalimenta el circuito del miedo.
La idea  que ‘volar es sólo para los pájaros’ prevaleció desde la aparición del hombre hasta el surgimiento de los vuelos comerciales.  Hoy viajar en avion es mas seguro que viajar en automovil, pero el cerebro por mas consejos que le ofrezcamos le cuesta aceptar este cambio y adaptarse a el.
El hombre no alcanzó a incorporar el espacio aéreo como ámbito del que podía disponer, y nuestro cerebro no termina de elaborar el concepto de volar”.

El doctor Malvezzi Taboada recurre a la hipnosis para estos trastornos, como una psicoterapia a medida. “Al propiciar una relajación profunda mediante la comunicación verbal -sostiene-, la hipnosis genera estados receptivos que permiten el control de la ansiedad junto a ejercicios de respiración, control mental y relajación intensa para la calma,  ayudando naturalizar y disfrutar el viajar en avion.
Es un entrenamiento o coaching a modo de una realidad virtual o como realidad aumentada para afrontar las sensaciones de riesgo e indicar cómo reaccionar para evitar la ansiedad, las fobias y controlar el miedo..”

Durante el aprendizaje y en la adultez, los miedos se van instalando y, a veces, llegan al temor extremo. El desarrollo de la fobia a volar comienza con malestar o temores vagos, pasa al miedo franco y luego a la evitación.
En ese proceso se van sumando las noticias sobre catástrofes aéreas, de la naturaleza o de violencia terrorista, junto a modelos de alarma aprendidos en la infancia y al estrés personal. Las emociones negativas se potencian entre sí y la reacción de alarma puede llegar por una sobrecarga de tres emociones básicas: el miedo, la ira y las tristezas.

Prepararse para el despegue

Las personalidades más expuestas al miedo a volar “pueden ser obsesivas, ansiosas, bipolares, depresivas de larga data, psicosomáticas, con dolencias orgánicas severas. En general, sufren de ansiedad anticipatoria, la dificultad para ceder el control, el temor por la incertidumbre, la rumiación de pensamientos catastróficos. Trabajos con ellos en cursos con la idea de que superen lo antes posible el problema”, sostiene la licenciada Liliana Aróstegui, psicóloga de Alas & Raíces .”Cualquier persona puede desencadenar miedo frente a una experiencia que lo asustó o lo sorprendió en vuelo- agrega-. Los investigadores afirman que para que el miedo derive en fobia, como mínimo deben pasar nueve años.”

Fuente:  Especial para Clarín Buena Vida Norma Fontán
Fuente Instituto Gubel Buenos Aires

Especiales NatGeo: Obsesión – Fobias y Panico

Obsesión: Fobias y Panico: Vivir con Miedomiedo y fobia en la natgeo

 

Se trata de la nueva producción original de Nat Geo que presenta de cerca el mundo de las fobias.

El Dr. Carlos Malvezzi Taboada, fue invitado por la producción de National Geographic Channel a participar del programa que trata sobre la hipnosis y los  diferentes tipos de fobias entre ellas el miedo a la muerte, a los roedores o la agorafobia, que aquejan tanto a hombres como a mujeres en todo el mundo.

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Agorafobia

La agorafobia produce un fuerte sentimiento de angustiaLas personas con agorafobia suelen tener un fuerte sentimiento de angustia, miedo y ansiedad en cualquier lugar público, especialmente cuando salen a las calles o deben realizar viajes en subterráneo, colectivos o trenes…

¿Se imagina usted vivir constantemente con miedo al miedo? ¿Se imagina no poder salir de su casa por sentir temor a determinados lugares, o quizás por la simple idea de sufrir un ataque de pánico y estar sólo?

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Fobia Amaxofobia Miedo a manejar un problema frecuente

Una fobia cada vez mas frecuente la amaxofobia el miedo a conducir vehiculosEl miedo a manejar Un problema más frecuente de lo que se cree

Una fobia que recién en los últimos tiempos comenzó a difundirse
Se llama “amaxofobia” y afecta al 2% de las personas con registro. Ataca más a las mujeres que a los hombres. Por lo general, sufren ahogos o taquicardias cuando se conduce en autopistas o rutas.

las fobias en las notas de clarin
26.03.2005
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