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Terapias Breves: Una Terapia Para Resolver Problemas

La Terapia Breve incorpora elementos de la Terapia Cognitiva y la Hipnosis EricksonianaTerapia Breve – Psicoterapias Breves

“Cada persona como Ser Único requiere que la terapia breve deba formularse desde sus propias necesidades y su individualidad”

Milton H. Erickson

Psicologia
Terapia Breve Centrada en Soluciones o  Psicoterapias Breves – Tratamientos

Las características de la vida actual, con sus rápidas y a veces dolorosas modificaciones, se transforma en ocasiones en una dura crisis a superar, las inseguridades laborales y económicas, los conflictos personales, de pareja, familia, soledad, depresión o de orden psicosomática, temores, ataques de pánico, diferentes tipos de fobias como claustrofobia,  agorafobia,  trastornos de ansiedad, etc. se expresan cotidianamente en forma de trastornos de naturaleza psicológica y emocional.

En la Terapia Breve,  la orientación se dirige a identificar y ayudar a resolver problemas, fijar metas y objetivos, abreviar tiempos con tratamientos cortos, diseñando intervenciones que apunten a alcanzar metas, analizando respuestas y evaluando los resultados activamente.

Desde el diseño de un enfoque particular para cada problema, las psicoterapias breves se dirigen hacia la modificación cognitiva de los factores emocionales y las dificultades internas que interfieren en la disposición de las personas para hacer frente con éxito a sus problemas, exigencias y tensiones de la vida activa, como así también a puntuales situaciones de crisis personales, cognitivas, vinculares o como consecuencia de una alteración en la salud física.

Las Psicoterapias Breves comprenden varias modalidades de terapia y escuelas psicoterapéuticas dentro de un esquema que permite seleccionar las estrategias más adecuadas y convenientes para cada persona, las que pueden o no incorporar el empleo formal de algún modelo de hipnosis clínica cognitiva e hipnoterapia ericksoniana.

Si bien se tiene en cuenta el pasado histórico como dato referencial, hace pie en el presente y se orienta hacia el futuro de la persona, que es donde realmente se va a desempeñar, pues si bien el pasado es de importancia, es ya un tiempo anterior, es un tiempo que fue vivido, por lo tanto es en el presente y hacia el futuro donde podremos aplicar los cambios y vivir de un modo mejor y distinto.

El modo de salir, es a través de la puerta…
¿Por que sólo unos pocos eligen utilizar esta salida? ….
Confucio

La Terapia Breve  Estrategica como alternativa de las terapias de larga duración es una probada metodología dentro de las psicoterapias, que teniendo en cuenta lo que aparece como causante de un problema, evaluando a la persona y su conflicto, teniendo en cuenta el medio donde interactúa, busca en forma flexible, dinámica e interactiva solucionar los problemas y propiciar el cambio de una manera concisa, puntual y en menor tiempo.

Por lo que este tipo de terapia breve cognitiva se hace aplicable tanto en lo individual, pareja y familia como otros sistemas de interrelaciones humanas como pueden ser la empresa, grupos de trabajo o sociedades.

La Terapia Breve centrada en soluciones no sólo son significantes de tratamientos más cortos, sino que eminentemente significa extraer de cada escuela o teoría, sus aportes más valiosos, los que sintetizados como recursos disponibles y adecuadamente seleccionados por el profesional, prestan un mejor y más variada posibilidad para la resolución de problemas o conflictos puntuales.

Autor: 

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