Notas sobre Insomnio

El insomnio es causado muchas veces por las preocupaciones, Por que los argentinos dormimos cada vez menos. La necesidad de un descanso profundo y recuperador como parte del buen funcionamiento durante la vigilia. Las apneas del sueño, el miedo a dormir como miedo a morir. Dormir pero no descansar. Somnolencia diurnia. Disomnia y enfermedades cardiovasculares. El sueño es vital y una de sus funciones seria el limpiar ciertas sustancias toxicas en el cerebro

Insomnio: ¿Se puede curar la falta de sueño?

noches sin dormir por el insomnioEl Insomnio uno de los Trastornos del Sueño

Dificultades para Dormir y Tratamiento con Hipnosis

¿Quien no ha pasado una noche dando vueltas en la cama, sin poder “pegar un ojo”?

Un problema laboral, el estres y la ansiedad, un examen, un ambiente nuevo y desconocido, un malestar o dolencia física, incluso aquellos acontecimientos placenteros como la expectativa de un viaje, una mudanza o una fiesta, pueden alterar nuestra capacidad para obtener un sueño un dormir reparador.