___________________________________________________________________________________________________________________________
Terapia Cognitiva
Conductual, estrategias para el cambio mediante los conceptos
aportados desde la Psicologia y la Terapia Cognitiva Conductual.
La
Terapia Cognitiva Conductual, Terapia Cognitivo Conductual
o Terapia Cognitiva es una modalidad de intervención
clinica psicoterapéutica orientada hacia la busquda
de una nueva reestruccturacion conceptual cognitvo conductual
y junto a ello una alianza terapéutica eminentementemente
colaborativa.
ORIGENES DE LA
TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
El Dr. Albert Ellis, inició hacia 1956, una nueva
corriente psicoterapéutica, conocida hoy como Terapia
Racional Emotiva Conductual (TREC). Seis años más
tarde (1962), el Dr. Aaron Beck desarrolló la Terapia
Cognitiva (TC), como una nueva propuesta en psicoterapias,
la cual fue realmente muy eficaz en el tratamiento de depresiones
y trastornos de ansiedad.
Tanto la propuesta de Ellis, como la de Beck, junto a diversos
desarrollos, orientaciones y corrientes, como por ejemplo,
los modelos integrativos, conductuales, sociales, etc…
conforman lo que actualmente se conoce en psicoterapia como
Corriente Cognitivo Conductual.
¿QUE ES LA TERAPIA
COGNITIVA CONDUCTUAL?
Ante una determinada situación o estímulo,
cada persona realiza una respuesta o reacción, la
cual está mediada por el proceso de significación
o evaluación, en base a los objetivos, deseos y metas
de cada uno.
Dichos procesos de significación o evaluación
realizados, son en base a la estructura cognitiva de cada
uno, lo cual, generalmente, se denominan esquemas, y son
el resultado tanto de predisposiciones genéticas,
junto a las experiencias vividas por cada persona, las cuales,
aunque sea sin saberlo, generan algún tipo de aprendizaje.
En la Psicoterapia Cognitiva Conductual, las hipótesis
de trabajo se basan en que los patrones de pensamiento distorsionados
o conceptualmente erróneos (denominados distorsiones
cognitivas) ejercen un efecto adverso sobre las diferentes
emociones, conductas y modos de funcionamiento conductuales.
La labor de la Psicoterapia Cognitiva, implicará
entonces la modificación de dichas estructuras, junto
a la de los significados o evaluaciones, para de este modo,
logar modificaciones también en las respuestas generadas.
Como se mencionó anteriormente, hay influencias genéticas
y factores biológicos que pueden generar diversos
trastornos, junto a influencias sociales y psicológicas.
La Psicoterapia Cognitiva, no deja de lado el aspecto biológico
de los trastornos, pudiendo sumarse, en determinadas ocasiones,
y previa evaluación individual, el uso de medicamentos
psicofarmacológicos para calmar, aliviar o disminuir
ciertos síntomas.
Año tras año, la Psicoterapia Cognitiva es
cada vez más reconocida y aplicada, tanto por sus
alcances como por su eficacia, ya que los resultados son
comprobados y perdurables.
En la Terapia Cogntivo Conductual,
las hipótesis de trabajo se basan en que los patrones
de pensamiento distorionados o conceptualmente errones y
denominados distorsiones cognitivas ejercen un efecto adverso
sobre la diferentes emociones, conductas y modos de funcionamiento
conductuales y que por lo tanto, la reestructuración
cognitiva por medio de intervenciones psicoeducativas, modificaciones
emocionales, conceptuales y la puesta en práctica
de nuevas modaliades conductuales colaboran en mejorar el
estado de los pacientes.
La Terapia Cognitiva Conductual
que incorpora Hipnosis
Clinica Cognitiva contribuye al cambio y superación
de dificultades emocionales, ideas, pensamientos y pautas
de conducta que llevaron a incrementar los síntomas
y malestares trabajandolos en forma puntual.
Permite como resultado que la ansiedad o la angustia disminuya
de un modo eficaz a niveles capaces de ser controlados.
El tratamiento con Psicoterapia
Cognitiva, al incluir Hipnosis Clínica Cognitiva,
está orientado hacia terapéuticas que impliquen
cambios cognitivos conductuales, con el criterio de una
terapia breve y puntual, especialmente indicado para enfrentar
diferentes padecimientos psicológicos, físicos,
psicosomáticos, emocionales y conductuales.
La Hipnosis
Clinica Cognitiva puede ser usada en el tratamiento
del dolor,
depresión, hipertension,
ansiedad, ansiedad
social o fobia social y otras fobias
de diferentes carateristicas y origenes, crisis
o ataque de panico, colon
irritable, estres,
trastornos por adicciones, como aporte para dejar
de fumar, trastornos
de angustia y de ansiedad, insomnio,
dermatologicos
y otros problemas
psicosomaticos psicológicos y médicos.
CARACTERISTICAS DE LA PSICOTERAPIA COGNITIVA
CONDUCTUAL
La Psicoterapia Cognitiva se caracteriza, entre otras cosas,
por:
• Ser breve.
• Focalizarse en el presente, en la problemática
planteada y en su solución.
• Haber prevención hacia futuros trastornos.
• La Psicoterapia Cognitiva o Terapia Cognitiva Conductual
requiere de una labor en conjunto, contando con la actividad
del terapeuta y del paciente, ya que para lograr los objetivos
propuestos, los mismos deben ser desarrollados entre los
dos, siendo estos claros y compartidos, estar de acuerdo
en las metas a alcanzar y en la modalidad a utilizar. Es
necesaria la cooperación del paciente para, de este
modo, realizar un trabajo en conjunto y en equipo.
• El paciente obtiene un rol activo, en el cual debe
trabajar no solamente en las sesiones con el terapeuta,
sino también fuera del consultorio, con diferentes
tareas dictadas por el profesional.
• Psicoeducación: en el transcurso del tratamiento
de la Psicoterapia Cognitiva, es necesario informar al paciente
acerca de la modalidad en que se trabajará en el
tratamiento, proponiendo metas y objetivos a cumplir, en
forma conjunta, es decir, entre el terapeuta y el paciente.
Conocer en qué consiste el tratamiento, además
de ser de gran utilidad, es necesario ya que el paciente
tiene derecho a saber qué es lo que va a pasar.
• La Psicoterapia Cognitiva, realiza también
diversos aprendizajes en el paciente, quien incorpora técnicas
en su vida, enseñadas por el terapeuta. Estos aprendizajes
son muy útiles, ya que, luego de haber terminado
el tratamiento, el paciente cuenta con recursos que puede
llegar a aplicar en futuras situaciones.
• El objetivo principal de la Psicoterapia Cognitiva
es el de ayudar al paciente a superar la problemática
planteada, para de este modo, poder manejarse mejor en su
vida cotidiana.
La reestructuración
cognitiva, por medio de intervenciones psicoeducativas,
modificaciones emocionales, conceptuales y la puesta en
práctica de nuevas modalidades cognitivo conductuales,
colaboran en mejorar el estado del paciente.
APLICACION DE LA PSICOTERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
Diversas investigaciones han demostrado resultados eficaces
sobre diversos trastornos y problemáticas, entre
ellos:
• Adicciones.
• Ansiedad
• Ansiedad Social
• Ataques de Panico
• Depresión
• Crisis de Panico
• Conflictos de Relación
• Colon Irritable.
• Estrés
• Disfunciones Sexuales.
• Dolor.
• Hipertensión.
• Ira.
• Inhibiciones.
• Trastorno Bipolar
• Trastornos de Ansiedad: fobias, ataque de pánico,
TOC, fobia social…
• Trastornos de Angustia.
• Trastornos del Estado de Animo
• Trastornos Psicosomáticos
• Violencia.
|
