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Bajar
de Peso - Adelgazar
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Cuando hace dos meses Marina,
de 23 años, llegó al consultorio del doctor
Malvezzi Taboada, tenía un solo objetivo, bajar
de peso, que hoy considera cumplido.
"Cuando llegué, le dije al doctor que quería
pesar 48 kilos... Supongo que lo dejó pasar, porque
no me dijo nada en ese momento, pero más adelante
me dijo que hasta 52 kilos iba a estar bien -recordó
esta estudiante de derecho y joven docente de la UCA, minutos
antes de iniciar la sesión-. En estos meses, creo
que se modificó en mí la idea que yo tenía
de mi cuerpo. En una época llegué a pesar
45 kilos y creía que seguía gorda; ahora ya
me veo bastante bien y no creo que quiera seguir bajando."
Según el doctor Malvezzi Taboada, Marina asiste a
las últimas sesiones de mantenimiento y de reforzamiento
del logro obtenido. "Necesitaba aprender a manejar su alimentación
y se la ayudó a transformar su conducta alimentaria
para ser selectiva en la calidad de los alimentos. Es ocuparse
de la comida cuando hay ganas de comer y seleccionar lo
que se quiere comer", comentó el experto.
Para Marina, la hipnosis logró generarle una actitud
distinta hacia la comida y borró los preconceptos
sociales que había acumulado desde chica. "La dieta
que hice desde que empecé con las sesiones fue algo
así como una antidieta -comentó-: tenía
que comer lo que quería, cuando quería, pero
hasta sentirme satisfecha. Y así bajé de peso...
Esto es increíble para mí, porque mis decisiones
terminaron siendo voluntarias."
En las sesiones se sugieren pautas, mensajes, palabras o
ideas que hacen que el paciente se vuelva más receptivo
a las indicaciones de cambio de conductas. Fuera del consultorio,
frente a la tentación, el cerebro evoca esos mensajes
y la persona no siente interés por cierta conducta
anterior.
Mitos y verdades
Las personas hipnotizadas no
recuerdan lo que ocurre en las sesiones
- No, la amnesia posthipnótica no ocurre espontáneamente.
La relajación es fundamental para la hipnosis
- Falso, la hipnosis puede ser inducida incluso durante la práctica de actividad física vigorosa.
Durante las sesiones las personas pierden control de ellas mismas
- No, los sujetos en trance son perfectamente capaces de decir "no" o de dar por terminada la sesión cuando lo desean.
Las personas hipnotizadas pueden ser obligadas a hacer cosas que están contra sus valores
- Falso. Durante la hipnosis, los sujetos mantienen en forma completa la adherencia a sus propios valores morales.
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