Fobia Social · Ansiedad Social ·
Test Timidez · Autoestima · Hablar en Publico
La psicologia positiva mediante terapia cognitiva, hipnosis e hipnoterapia ericksoniana, dentro de las psicoterapias breves en el tratamiento de fobias, timidez, la baja autestima, ansiedad social, y los miedos, como puede ser el temor a hablar en publico, hacer presentaciones o participar en reuniones sociales o laborales, asistir a comidas o dar un examen, puede ayudarte a sentirte mejor.
-puedes hacer este test timidez ansiedad fobia social-
Ver más sobre ansiedad y timidez, autoestima y fobia social |
Test Fobias Fobia Social Timidez Ansiedad Social Autoestima Timidez
Test Fobia Social Autoestima Ansiedad Social
TEST INVENTARIO
Evalua intensidad con que estas situaciones se manifestaron en el transcurso de la ultima semana, marcando solo una vez por cada ítem, hasta completar los 17 items…
| INVENTARIO FOBIA SOCIAL ANSIEDAD SOCIAL TIMIDEZ | Nada | Un poco | Algo | Mucho | Extremo |
| 1. Siento miedo a las personas con autoridad |
|
|
|
|
|
| 2. Me molesta ruborizarme delante de la gente |
|
|
|
|
|
| 3. Ir a fiestas y acontecimientos sociales me inquieta o da temor |
|
|
|
|
|
| 4. Evito hablar con personas desconocidas |
|
|
|
|
|
| 5. Siento mucho temor a ser criticado |
|
|
|
|
|
| 6. Por miedo al ridículo evito hacer cosas, preguntas o hablar con la gente |
|
|
|
|
|
| 7. Saludar a las personas me da vergüenza |
|
|
|
|
|
| 8. Evito ir a fiestas, reuniones o encuentros |
|
|
|
|
|
| 9. Evito actividades en que pueda ser el centro de atención |
|
|
|
|
|
| 10. Hablar con personas desconocidas me atemoriza o inquieta |
|
|
|
|
|
| 11. Evito tener que hablar en publico o en grupos |
|
|
|
|
|
| 12. Haría cualquier cosa para evitar ser criticado |
|
|
|
|
|
| 13. Me preocupa sentir palpitaciones cuando estoy con gente |
|
|
|
|
|
| 14. Temo hacer cosas cuando la gente me pueda estar mirando |
|
|
|
|
|
| 15. Uno de mis mayores miedos es hacer el ridículo frente a otros |
|
|
|
|
|
| 16. Evito hablar con cualquiera que tenga autoridad |
|
|
|
|
|
| 17. Temo sonrojarme o titubear ante los demás y angustiarme |
|
|
|
|
|
EVALUACIÓN DEL INVENTARIO SOBRE TIMIDEZ INSEGURIDAD ANSIEDAD FOBIA SOCIAL:
- cada tilde en “nada” suma 0 puntos
- cada tilde en “un poco” suma 1 punto
- cada tilde en “algo” suma 2 puntos
- cada tilde en “mucho” suma 3 puntos
- cada tilde en “extremo” suma 4 puntos
Sume los puntos que ha obtenido en las 17 preguntas. Si la suma supera más de 15 puntos sugerimos consultar con tu médico la forma en que puedes ser ayudado y también puedes solicitar una consulta.
Ansiedad Tratamiento Trastorno de Ansiedad Social TAS – Fobia Social Timidez Inseguridad Ansiedad Social Baja Autoestima Tristeza Soledad Miedo Estres Confianza Desarrollo Personal
Transpiracion Manos Hiperhidrosis Miedo Hablar en Publico Eritrosis Enrojeceimiento
Solicitar Ayuda Mediante Tratamiento Psicoterapéutico que incluya terapia cognitiva, hipnosis clinica cognitiva y psicoterapia ericksoniana.
Puedes hacerlo solicitando horario para una consulta privada en el Instituto Gubel
